Posts de setembro de 2017

05 | fevereiro
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Curtindo o Carnaval com saúde

Chegou o momento mais festivo para o brasileiro, o Carnaval. Muita gente já vem se preparando, desde ano anterior, para estar bem nesses dias, que incluem muita dança, noites mal dormidas, descanso prejudicado, bebida e alimentação desregrada (acredito que seja… saiba mais ›

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27 | outubro
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Diário de um atleta: vários esportes e uma paixão

Betthy Soares é apaixonada por esporte. Desde cedo praticava atletismo, mas por uma lesão no joelho foi obrigada a encontrar outros meios de se exercitar. Foi então para a natação e ciclismo. A bicicleta entrou na rotina da funcionária pública… saiba mais ›

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14 | agosto
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Alimentação Funcional – Ímã Mágico

A Alimentação Funcional gira em torno de como escolhemos o que vamos comer e o porquê. Primeiro, é de suma importância entender os critérios dessa escolha, que são: a qualidade, a quantidade e a variedade. Para entendermos melhor esses critérios,… saiba mais ›

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09 | julho
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Exercício físico na gravidez

A atividade física é uma prática recomendada para todas as pessoas quando o assunto é cuidar da saúde. Diferente de outras práticas de prevenção ou tratamento, ela é para toda a vida. Apenas se adequa a cada fase que uma… saiba mais ›

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07 | maio
Lei antifumo nos condomínios

Lei antifumo nos condomínios proíbe fumar em locais totalmente ou parcialmente fechados

Do total da população brasileira, cerca de 11% são fumantes. Esse percentual já foi bem maior – em torno de 35% nos anos 1980 – e vem reduzindo devido também à legislação mais rigorosa, que impede que as pessoas fumem… saiba mais ›

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