Posts de dezembro de 2017

05 | fevereiro
Curtindo o Carnaval com saúde

Curtindo o Carnaval com saúde

Chegou o momento mais festivo para o brasileiro, o Carnaval. Muita gente já vem se preparando, desde ano anterior, para estar bem nesses dias, que incluem muita dança, noites mal dormidas, descanso prejudicado, bebida e alimentação desregrada (acredito que seja… saiba mais ›

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27 | outubro
Diário de um atleta: vários esportes e uma paixão

Diário de um atleta: vários esportes e uma paixão

Betthy Soares é apaixonada por esporte. Desde cedo praticava atletismo, mas por uma lesão no joelho foi obrigada a encontrar outros meios de se exercitar. Foi então para a natação e ciclismo. A bicicleta entrou na rotina da funcionária pública… saiba mais ›

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14 | agosto
Alimentação Funcional – Ímã Mágico

Alimentação Funcional – Ímã Mágico

A Alimentação Funcional gira em torno de como escolhemos o que vamos comer e o porquê. Primeiro, é de suma importância entender os critérios dessa escolha, que são: a qualidade, a quantidade e a variedade. Para entendermos melhor esses critérios,… saiba mais ›

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09 | julho
Exercício físico na gravidez

Exercício físico na gravidez

A atividade física é uma prática recomendada para todas as pessoas quando o assunto é cuidar da saúde. Diferente de outras práticas de prevenção ou tratamento, ela é para toda a vida. Apenas se adequa a cada fase que uma… saiba mais ›

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07 | maio
Lei antifumo nos condomínios proíbe fumar em locais totalmente ou parcialmente fechados

Lei antifumo nos condomínios proíbe fumar em locais totalmente ou parcialmente fechados

Do total da população brasileira, cerca de 11% são fumantes. Esse percentual já foi bem maior – em torno de 35% nos anos 1980 – e vem reduzindo devido também à legislação mais rigorosa, que impede que as pessoas fumem… saiba mais ›

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